Fitness

Die Personal Trainer App

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Ideen für Deinen Fitnessraum

Der Traum vom trainierten Oberkörper mit breiten Schultern, einer muskulösen Brust und den sichtbaren Bauchmuskeln erfordert ein konsequentes Training mit dem richtigen Equipment. Um optimale Fortschritte zu er...

Auf das richtige Liegen kommt es an

Nach Jahren endlich wieder beschwerdefrei Eigentlich hatte ich die Hoffnung auf Besserung meiner Rückenbeschwerden längst aufgegeben. Denn schon seit ein paar Jahren plagte mich immer wieder das Kreuz mit dem K...