Training mal Anders!
Im Sommer möchten wir doch am liebsten den ganzen Tag am Wasser verbringen. Ob im Urlaub am Strand oder in heimischen Seen und Flüssen, jede Abkühlung ist uns herzlich willkommen. Auf der Packliste stehen dabei...
Sixpack für den Sommer: So klappt’s!
Der Sommer klopft nicht mehr nur an der Tür, sondern er ist bereits eingetreten und hat es sich gemütlich gemacht. Nicht selten überschreitet das Wetter die 30 Grad, insbesondere in Kombination mit knallender S...
Werbung: Der neue Gillette Body5 – die Körperrasur-Deluxe für Männer
Die Tendenz zum rasierten Körper bei Männern liegt stark im Trend. Dies brachte eine repräsentative Umfrage zum Thema Körperpflege des Meinungsforschungsinstituts YouGov hervor (Die Welt, 2.4.2016). Derzeit geb...
Ideen für Deinen Fitnessraum
Der Traum vom trainierten Oberkörper mit breiten Schultern, einer muskulösen Brust und den sichtbaren Bauchmuskeln erfordert ein konsequentes Training mit dem richtigen Equipment. Um optimale Fortschritte zu er...
EMSculpt® bei OmniMed statt 20.000 Sit-ups oder Kniebeugen
Anders als klassische Geräte zur Muskelbildung nutzt EMSculpt® elektromagnetische Impulse. Sie durchdringen alle Muskelfasern im behandelten Bereich. Dies kontrahiert die Muskulatur. Während der halbstündigen B...
Die Personal Trainer App
Mehr als 100. Apps für diverse Smartphone bestimmen mittlerweile das Leben vieler Menschen. Natürlich werden es Jahr für Jahr mehr. Aktuell gibt es einige interessante Apps für Muskelaufbau oder Abnehmen, was d...
Auf das richtige Liegen kommt es an
Nach Jahren endlich wieder beschwerdefrei
Eigentlich hatte ich die Hoffnung auf Besserung meiner Rückenbeschwerden längst aufgegeben. Denn schon seit ein paar Jahren plagte mich immer wieder das Kreuz mit dem K...